لماذا نشعر بالقلق والخوف؟ وكيف يمكننا التغلب على قلقنا ومخاوفنا؟ يهدف هذا الكتاب لمساعدة الأطفال (والكبار) على فَهم مشاعر القلق والخوف التي تنتابهم في حياتهم اليومية. والكتاب مُصمّم ليشترك الكبار مع الصغار في قراءته ليتعرفوا على طُرق التعامل مع هذه المشاعر والسيطرة على الأفكار القلقة. كما يقدم الكتاب أنشطة وألعابًا تساعد الأطفال ليكونوا أكثر صلابة نفسيًّا واجتماعيًّا. كتاب لا غِنى عنه في مكتبة أي طفل صغير أو كبير.